X (Twitter) 大頭貼教學
X (Twitter) 大頭貼：尺寸與更換方法
Twitter 大頭貼尺寸：X 建議個人資料相片用 400 × 400 px，JPEG、GIF 或 PNG，最大 2 MB（不支援動態 GIF）。它會以圓形顯示。在網頁版更換：「編輯個人資料」、相片上的相機圖示、「Upload photo」（上傳相片）、「套用」、「儲存」。AwaCut 先幫你換成乾淨的背景，全程離線。
- 離線也能用
- 免註冊，不上傳
- 全年想處理多少張都可以
挑一張清晰、頭和肩膀入鏡的照片
光線好，看著鏡頭。身後的辦公室馬上就要換掉。
用 AwaCut 去背
把照片拖進 AwaCut，選「自訂」，輸入顏色，例如暖奶油色 #FEF3C7。在 Mac Studio (M4 Max) 上約 4 秒，就得到同一張照片放在純色背景上，保留完整尺寸。
匯出 400 × 400 以上並上傳
裁成正方形，匯出 400 × 400 px 以上、2 MB 以下。在 x.com 上：你的個人資料、「編輯個人資料」、相片上的相機圖示、「Upload photo」（上傳相片），然後「套用」和「儲存」。
完成的 X 大頭貼
AwaCut 去背圖放在暖奶油色上（「自訂」，#FEF3C7），以頭和肩膀為中心裁成正方形。
縮小檢查
同一張圖做成 110 px 的圓形，大約是個人檔案頁上的大小，以及 40 px，也就是留言或訊息旁的大小。兩種大小都認得出臉，因為臉佔滿畫面，背景又是純色。
2026 年 X (Twitter) 大頭貼尺寸
尺寸
- X 的規定
- 建議 400 × 400 px
- 建議做法
- 匯出 400 × 400 或更大的正方形。
檔案大小
- X 的規定
- 最大 2 MB
- 建議做法
- 400 × 400 的 JPG 遠低於上限。
檔案格式
- X 的規定
- JPEG、GIF 或 PNG（不接受動態 GIF）
- 建議做法
- 照片用 JPEG。
上傳位置
- X 的規定
- x.com 或官方 X App
- 建議做法
- 不要透過第三方工具。
你的去背圖（AwaCut）
- X 的規定
- 保留照片原始尺寸
- 建議做法
- 1200 萬畫素的手機照片約 4000 × 3000，遠超過任何大頭貼尺寸。
| 項目 | X 的規定 | 建議做法 |
|---|---|---|
| 尺寸 | 建議 400 × 400 px | 匯出 400 × 400 或更大的正方形。 |
| 檔案大小 | 最大 2 MB | 400 × 400 的 JPG 遠低於上限。 |
| 檔案格式 | JPEG、GIF 或 PNG（不接受動態 GIF） | 照片用 JPEG。 |
| 上傳位置 | x.com 或官方 X App | 不要透過第三方工具。 |
| 你的去背圖（AwaCut） | 保留照片原始尺寸 | 1200 萬畫素的手機照片約 4000 × 3000，遠超過任何大頭貼尺寸。 |
資料來源：X 說明中心〈Common issues when uploading a profile photo〉，2026 年 10 月 25 日查閱。
X 大頭貼的三個錯誤
檔案超過 2 MB
X 不接受。匯出 400 × 400 的 JPG，大小只有上限的一小部分。
動態 GIF
個人資料相片不支援。
忘了按「套用」
X 說明表示，要先按「套用」再按「儲存」，圖片才會存下來。
一張照片，每個平台都能用
有了放在純色上的去背圖，同一個檔案就能用在 X、LinkedIn 和其他所有地方，別人也更容易認出你。AwaCut 保留完整尺寸的去背圖，你可以從中匯出任何大小的正方形。它在你的電腦上執行，沒有點數限制：一整年想處理多少張都可以。
用您自己的照片試試看：前10張免費，不需要帳號。
常見問題
Twitter 大頭貼尺寸是多少？
X 建議 400 × 400 px，JPEG、GIF 或 PNG，最大 2 MB。不支援動態 GIF。
X 大頭貼怎麼換？
在網頁版，開啟你的個人資料，點「編輯個人資料」，點相片上的相機圖示，選「Upload photo」（上傳相片），然後「套用」和「儲存」。在 App 裡，開啟「個人資料」，再點「編輯個人資料」，修改後「儲存」。
為什麼 X 存不了我的大頭貼？
確認檔案是 2 MB 以下的 JPEG、GIF 或 PNG，而且不是動態的，並且在「儲存」之前先按「套用」。
要怎麼更換 X 大頭貼的背景？
把照片拖進 AwaCut，選「自訂」把自己放到純色上，或選「白色」，或選 Alpha 得到透明 PNG。可在 Mac、Windows 和 Linux 上離線使用。
用你現有的照片，做出乾淨的大頭貼
每台電腦前 10 張照片免費，不用註冊帳號，也不用信用卡。之後買一年授權，想處理多少張都可以。
macOS
macOS 13.4+ (Apple silicon)
v1.0.6 · 194 MB
macOSMac去背軟體Windows
Windows 10 or 11 (64-bit)
v1.0.6 · 180 MB
WindowsWindows去背軟體Linux
AppImage (x86-64)
v1.0.6 · 268 MB
LinuxLinux去背軟體
由AYA MIM S.R.L.簽署。如果Windows仍顯示「Windows 已保護您的電腦」，請按「其他資訊」，再按「仍要執行」。
不需要AwaCut帳號。沒有點數。不必上傳。每個授權可用於2台電腦，14天內全額退款。