大頭貼教學
大頭貼尺寸與背景：每個社群平台一次搞懂
大頭貼尺寸看平台，但每個社群平台都會把大頭貼顯示成小小的圓形。所以有三件事到哪裡都適用：至少 1080 × 1080 px 的正方形照片，臉佔畫面大部分，背景用和你形成對比的純色。只有 LinkedIn、X、TikTok 和 YouTube 公布了數字；表格裡會標明哪些來自平台，哪些是我們的建議。
2026 年各平台大頭貼尺寸
| 平台 | 官方尺寸 | 顯示形狀 | 上傳尺寸 |
|---|---|---|---|
| LinkedIn 大頭貼 | 400 × 400 到 7680 × 4320 px，8 MB，PNG 或 JPG | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| Instagram 大頭貼 | 未公布 | 小圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| Facebook 大頭貼 | 未公布個人檔案尺寸 | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| WhatsApp 大頭貼（頭像） | 未公布 | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上的正方形（我們的建議） |
| TikTok 大頭貼 | 至少 20 × 20 px | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| X (Twitter) 大頭貼 | 400 × 400 px，2 MB，JPEG、GIF 或 PNG | 圓形 | 400 × 400 px 或更大的正方形 |
| YouTube 大頭貼 | 以 98 × 98 px 顯示，15 MB，JPG、GIF、BMP 或 PNG | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| Google 與 Gmail 大頭貼 | 未公布 | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
| Microsoft Teams 與 Outlook 大頭貼 | 未公布 | 圓形 | 1080 × 1080 px 以上（我們的建議） |
怎樣的大頭貼看起來專業
臉佔滿畫面
LinkedIn 建議約佔畫面的 60%。在留言旁只有 40 px 時，再小就只剩一個點。
單一純色背景
後面換成純色，是效果最大的一個改變。工作用淺灰色，創作者用大膽的顏色。
形成對比的顏色
選色環上和你頭髮或衣服相對的顏色：紅髮配藍綠色，芥末黃配粉紅色。
每個平台各有一篇教學
每個平台要求的尺寸、大頭貼怎麼更換，以及真實的去背前後對比。
400 × 400 px 以上LinkedIn
不用預約攝影棚，也有專業形象照。
閱讀教學
沒有官方尺寸Instagram
讓整張照片連頭髮都放進圓形裡。
閱讀教學
沒有官方尺寸Facebook
更換大頭貼，讓臉完整留在圓形裡。
閱讀教學
沒有官方尺寸WhatsApp
整張大頭貼完整放進去，什麼都不被裁掉。
閱讀教學
至少 20 × 20 pxTikTok
用大膽的顏色，在你的影片旁跳出來。
閱讀教學
400 × 400 px，2 MBX (Twitter)
正確的尺寸，以及讓它真的儲存的那一步。
閱讀教學
以 98 × 98 px 顯示YouTube
換的是頻道大頭貼，不是 Google 的，最後記得發布。
閱讀教學
沒有官方尺寸Google 與 Gmail
你寄出的每封郵件旁的那張臉。
閱讀教學
沒有官方尺寸Teams 與 Outlook
整個團隊同一個背景，上班就能用。
閱讀教學
常見問題
大頭貼尺寸要多大？
至少 1080 × 1080 px 的正方形，在每個平台都適用。LinkedIn 接受 400 × 400 到 7680 × 4320 px，X 建議 400 × 400，TikTok 要求至少 20 × 20，YouTube 以 98 × 98 顯示；Facebook、Instagram、WhatsApp、Google 和 Microsoft 沒有公布尺寸。
專業大頭照用什麼背景最好？
純色背景。LinkedIn 這類工作平台用淺灰色或白色；其他地方用沉穩或大膽的單一顏色。顏色要和你的頭髮、衣服形成對比。
要怎麼把大頭貼的背景換成純色？
把照片拖進 AwaCut，選「自訂」並設定你要的顏色，或選「白色」。它會把你去背並放到那個顏色上，離線處理，保留完整尺寸。前 10 張照片免費。
每個平台可以用同一張大頭貼嗎？
可以，而且這樣別人更容易認出你。做一張 1080 × 1080 px 以上的正方形；每個平台都會把它顯示成圓形。
用您自己的照片試試看
下載AwaCut，免費為10張照片去背。不需要帳號，不需要信用卡，沒有浮水印。親自比較去背效果。
macOS
macOS 13.4+ (Apple silicon)
v1.0.6 · 194 MB
macOSMac去背軟體Windows
Windows 10 or 11 (64-bit)
v1.0.6 · 180 MB
WindowsWindows去背軟體Linux
AppImage (x86-64)
v1.0.6 · 268 MB
LinuxLinux去背軟體
由AYA MIM S.R.L.簽署。如果Windows仍顯示「Windows 已保護您的電腦」，請按「其他資訊」，再按「仍要執行」。
不需要AwaCut帳號。沒有點數。不必上傳。每個授權可用於2台電腦，14天內全額退款。