Poradnik: rolka na Instagramie
Rozmiar rolki na Instagram, okładka i bezpieczna strefa
Rozmiar rolki na Instagram to 9:16 (Instagram przyjmuje od 1.91:1 do 9:16, co najmniej 720 px); najczęściej 1080 × 1920. Na okładkę Instagram zaleca 420 × 654 px (1:1.55) i mówi, że po publikacji nie da się jej edytować, więc ustaw ją przed udostępnieniem. Poradnik reklamowy Meta trzyma tekst poza górnymi 14%, dolnymi 35% i zewnętrznymi 6%. AwaCut wycina cię do czystej okładki, offline.
2 komputery na licencję. Pełny zwrot pieniędzy w ciągu 14 dni, bez podawania powodu.
- Działa offline
- Bez konta, bez wysyłania
- Tyle zdjęć, ile chcesz, przez cały rok
Dostępny w serwisieAlternativeToMicrosoft Store
Wytnij się w AwaCut
Wrzuć zdjęcie albo cały folder do AwaCut. Wybierz Alfa, żeby dostać przezroczysty PNG, albo Własny i wpisz kolor, np. #A7F3D0, żeby od razu mieć je na gładkim tle. Około 4 sekund na zdjęcie na Mac Studio (M4 Max), w pełnym rozmiarze.
Zrób okładkę w 9:16
Płótno 1080 × 1920, żeby mogła otwierać rolkę na pełnym ekranie. Zalecany przez Instagram rozmiar okładki, 420 × 654 (1:1.55), to wycinek ze środka, więc trzymaj tam twarz i słowa.
Ustaw ją przed udostępnieniem
Przy publikacji wybierz okładkę: klatkę z filmu albo, na komputerze, Wybierz z komputera pod „Cover photo” (zdjęcie okładki). Instagram mówi, że potem nie da się jej zmienić.
Gotowa okładka rolki
1080 × 1920, wycięcie z AwaCut na mięcie (Własny, #A7F3D0), trzy słowa na górze, twarz na środku, gdzie zostaje przy każdym przycięciu.
Sprawdź ją w małym rozmiarze
W siatce profilu rolka to mały kafelek. Twarz i dwie linijki są czytelne nawet w tym rozmiarze.
Wymiary rolki Instagram w 2026
Proporcje
- Co mówi Instagram
- Od 1.91:1 do 9:16
- Co zrobić
- Użyj 9:16, żeby wypełnić ekran.
Rozdzielczość
- Co mówi Instagram
- Co najmniej 720 px
- Co zrobić
- Najczęściej 1080 × 1920.
Okładka
- Co mówi Instagram
- Zalecane 420 × 654 px (1:1.55)
- Co zrobić
- Trzymaj twarz i słowa na środku.
Edycja okładki
- Co mówi Instagram
- Niemożliwa po publikacji
- Co zrobić
- Ustaw ją przed udostępnieniem.
Bezpieczna strefa (reklamy)
- Co mówi Instagram
- Około 14% u góry, 35% na dole, 6% po bokach bez tekstu
- Co zrobić
- Trzymaj słowa w środku.
Twoje wycięcie (AwaCut)
- Co mówi Instagram
- Zachowuje rozmiar zdjęcia
- Co zrobić
- Pionowe zdjęcie 12 MP ma około 3000 × 4000, więcej niż potrzeba na okładkę.
| Co | Co mówi Instagram | Co zrobić |
|---|---|---|
| Proporcje | Od 1.91:1 do 9:16 | Użyj 9:16, żeby wypełnić ekran. |
| Rozdzielczość | Co najmniej 720 px | Najczęściej 1080 × 1920. |
| Okładka | Zalecane 420 × 654 px (1:1.55) | Trzymaj twarz i słowa na środku. |
| Edycja okładki | Niemożliwa po publikacji | Ustaw ją przed udostępnieniem. |
| Bezpieczna strefa (reklamy) | Około 14% u góry, 35% na dole, 6% po bokach bez tekstu | Trzymaj słowa w środku. |
| Twoje wycięcie (AwaCut) | Zachowuje rozmiar zdjęcia | Pionowe zdjęcie 12 MP ma około 3000 × 4000, więcej niż potrzeba na okładkę. |
Źródło: Centrum pomocy Instagrama („Reel size & aspect ratios on Instagram”) i Meta Ads Guide (Instagram Reels), stan na 25 października 2026.
Trzy błędy na okładkach rolek
Przypadkowa klatka jako okładka
Klatki w ruchu są rozmazane i nic nie mówią. Zrób okładkę celowo.
Słowa na samej górze albo na dole
Siatka i przyciski aplikacji je ucinają. Trzymaj je na środku.
Zapomniana okładka przed publikacją
Instagram mówi, że potem nie da się jej edytować.
Okładki, dzięki którym siatka wygląda na zaplanowaną
Okładki rolek na jednym kolorze, w tym samym stylu wycięcia, zamieniają siatkę profilu w witrynę sklepu. AwaCut wycina cały folder naraz, więc posty na tydzień to jedno wrzucenie, a nie jedno przesyłanie na zdjęcie. Program działa na twoim komputerze, bez kredytów: tyle zdjęć, ile chcesz, przez cały rok.
Wypróbuj na własnych zdjęciach: pierwsze 10 jest za darmo, bez konta.
2 komputery na licencję. Pełny zwrot pieniędzy w ciągu 14 dni, bez podawania powodu.
Najczęstsze pytania
Jaki jest rozmiar rolki na Instagram?
Instagram przyjmuje rolki od 1.91:1 do 9:16, co najmniej 720 px. Rób je w 9:16, 1080 × 1920, żeby wypełniały ekran.
Jaki rozmiar ma okładka rolki na Instagramie?
Instagram zaleca 420 × 654 px (1:1.55). Trzymaj twarz i słowa na środku, bo siatka pokazuje przycięty podgląd.
Czy mogę zmienić okładkę rolki po publikacji?
Według pomocy Instagrama okładki nie da się edytować po udostępnieniu rolki, więc wybierz ją przed publikacją.
Co to jest bezpieczna strefa rolki na Instagramie?
Poradnik reklamowy Meta dla rolek prosi, żeby około 14% u góry, 35% na dole i 6% z każdego boku zostawić bez tekstu i logo.
Jak wyciąć osobę albo produkt do grafiki w social media?
Wrzuć zdjęcie do AwaCut i wybierz Alfa, żeby dostać przezroczysty PNG do położenia na projekcie, albo Własny, żeby od razu umieścić je na kolorze. Działa offline na Macu, Windowsie i Linuksie.
Wytnij wszystkie zdjęcia do kolejnych postów
Pierwsze 10 zdjęć jest za darmo na każdym komputerze, bez konta i bez karty. Potem jedna roczna licencja na tyle zdjęć, ile chcesz.
macOS
macOS 13.4+ (Apple silicon)
v1.0.6 · 194 MB
macOSProgram do wycinania tła na MacaWindows
Windows 10 or 11 (64-bit)
v1.0.6 · 180 MB
WindowsProgram do wycinania tła na WindowsLinux
AppImage (x86-64)
v1.0.6 · 268 MB
LinuxProgram do wycinania tła na Linuksa
Podpisany przez AYA MIM S.R.L. Jeśli Windows nadal pokaże „System Windows ochronił ten komputer”, kliknij „Więcej informacji”, a potem „Uruchom mimo to”.
Bez konta AwaCut. Bez kredytów. Bez wysyłania. 2 komputery na licencję, pełny zwrot w ciągu 14 dni.